30 december
Så fort jag kom innanför dörren vid hemkomst stupade jag i sängen.
Sminket, löshåret åkte av och min chockrosa mysdräkt på tillsammans med min nattmusik.
Jag är inte stressad eller rastlös över att jag inte studsar.
Jag är nöjd, glad, trött och chokladsugen.
-Riga, flyg, moijtos, dans, italienare, fnitter, vin, sky bar, danståg, mat, 4h sömn, glädje, onda fötter, pälsar och horor, over n' out- 
I heard you good with them soft lips
Yeah you know word of mouth,
Baby you're a challenge
Let's explore your talent 
Imorgon är det nyårsafton alltså. Det var alltså såhär 2011 skulle se ut..?
29 december
Jag saknar dig.
27 december
Ibland undrar jag vad som hände och vad som händer. Curious
Det kändes som första lediga dagen efter all hets och trötthet.
Har hunnit med två powerwalks, en gång hälsogym och date med Anna.
Kroppen är tömd på energi så nu är jag relativt lugn, så härligt!
Funderar på om min kropp inte var färdigkurerad från sjukdom eftersom lite halsont smygit sig på.
Älskar mina nya träningsbyxor förresten, tack better bodies.
Natten får vara blues. Kärlek ♥
http://thisisjosef.com/ - ska börja följa min första manliga bloggare bara för att han verkar vara grym.
26 december
Det är backstage Victoria secret.
Ryser till och tappar andan emellanåt. Nog för att dom är drop dead men helheten och perfektionen under hela programmet är makalös.
Julen är över att och den blev annorlunda i år.
Första julen utan hus och "ensam" på väldigt många år. Konstigt nog väldigt okonstigt.
Den blev med mindre stress och jaget var mer avslappnat.
Juldagen blev jobb och bittert nog strömlöst. Ett safiren utan ström vid högtryck, jag är irriterad på Dagmar som förstörde 45 min för mig, mina kollegor och alla gäster. Förutom det var det en bra kväll/natt och som hann övergå till morgon innan jag fick min sömn.
24 december
Uppesittarkvällen med tillhörande bingolotto är avklarat och jag är så gott som nerbäddad.
När jag gick den sedvanliga lilla rundan i lgh så började jag fundera över hur mitt liv såg ut för ett år sedan.
Mycket har förändrats och just då så trodde jag nog aldrig att jag skulle klara av hur jag lever nu.
Nu visar sig oftast vara enklare än då.
Lullaby, stop twisting my words tonight
If you get high on life
Don´t leave me behind
Get back on your feet again
Nothing to say
Some of your weaker friends get in my way
22 december
Ytlighet, ytligt.
Det är motivationsspruta bara jag blir frisk.
Sen så kan vissa människor som anser att jag är fuckad i huvudet med mina snevridna kroppsideal bara se det här som träningsinspiration. Inget ska gå överstyr och jag förstår att det är retuscherat bla bla bla...
Allt är som det är tills det inte är så längre..apparently.
22 december
Take me away
Like a overdose of heroin
Baby, we were born for fun
Let's go
Let your mind blow
All your sorrows away
22 december
Det har inte slagit fel på många år, sjukdom efter jobbhets. Just när lugnet ska komma kryper sig sjukdom på, bara det blir imorgon ska jag trycka i mig citroner. Åtgärdar frusenheten nu med än så länge två koppar the, mysbyxa, myströja och filtar. Fryser fortfarande... när ska jag sluta frysa, vecka på vecka nu. Förstår inte..?
22:00 - Stämplade jag ut och stämplar inte in igen förrän juldagen 16:00.
Tre dagars ledighet. Tre dagar som ska vara fyllda med julklappsköp, städning, uppesittarkväll, träning, lite jobb julfika, själva julafton, skratt, bus och mys. Lookin' forward ♥
21 december
Är det så att man kanske till stor del är ansvarig för sin egen lycka själv.
Varför låter jag mig själv hamna här, är det mitt invanda rutinerade mönster eller finns det någon grund.
Jag tycker inte om mig själv just nu. Allt skulle vara så mycket enklare om man var så dum att man inte kunde analysera sönder händelser och ord till mikropartiklar. Mörker är inte bra för mig, mörkret gör mig svart och tar min energi. Bort, bort, bort.
Vissa minnen, vissa känslor skulle jag vilja stoppa ner i en liten burk och emellanåt när livet känns grått och vardagligt kunna öppna och bli omfamnad av på nytt. Det kan handla om sekunder som gjort mig knäsvag, varm och lycklig inifrån och ut. Inga spektakulära händelser snarare tvärtom men som gjort avtryck.
Det var natten då jag tappade andan, natten jag blev knäsvag, natten som blev till morgon, natten som var spontan, natten barfota på trottoaren, natten då musiken tog över, natten, natten, natten...
Kan inte, inte älska natten.
19 december
19 december
Söndag. Snart måndag.
Blir inte klok, är inte klok.
18 december
Skrattandes, gråtandes och studsande stängde jag statt inatt tillsammans med Skrillex och all underbar personal.
Tiden har gått fort, nyss hämtade jag andan för att julborden skulle börja och innan luften gått ur mig till fullo är det avslutat. Nog för att jag är trött och sliten men allt det vägs upp av allt det positiva som framkommit.
Det är mycket planer som ska hinnas med nu när det blir "lugnare". Inga undanflykter och slut på ursäkter.
Ser så mycket fram emot detox, utrensning, sömn och framförallt umgänge. Lite friare...
Skräddare på köksstol med återigen ljus, rökelser dock barefoot denna gång plus lite snö utanför fönstret.
Borde sova, måste sova, julklappshets imorgon, vill inte sova. Ska snart, snart...njuter bara lite mer.
You and me seems to be runners. 
Boll.
17 december
16/12 har varit frekvent på orosbanken. Helt plötsligt var den avklarad och inser att imorgon är det dagen innan jag anser mig nästan färdig. Kroppen fungerar, hjärnan fungerar och ögonen svider inte så som jag trodde.
Kanske är det så att man lär sig för varje misstag, snesteg och att man blir lite vassare efter varje prövning.
Myntat uttryck - Ända in i kaklet. Behöver mer för att golvas. Inte i mål än dock så peppar peppar.
Sen är hetsen slut, vad händer då..är det då jag ska känna efter?
Orden skrivs, tar slut, suddas ut och ersätts.
Uppfattningen som folk säkerligen har om mig är att jag borde hålla käften oftare.
Ord finns för ofta i överflöd men ibland gällande vissa saker tar det bara stopp. Tvärstopp.
When words fail, music speaks.
Nattpuss.
16 december
Det är italiensk opera, julkaffe, konstiga bilder och lugn morgonmys fredag.
Att morgonen fortfarande är morgon kl 13 är rätt så fantastiskt men ska starta fm. nu med en gympass om jag hinner efter lite måsten och innan jobb. Ikväll kommer min älskde syster och gästspelar på Det Anrika, det ska bli så roligt!
16 december
Varm & Kall. Kall fick det bli av just den anledningen att jag är värd det, det är sött men just nu så är det värt. Min hjärna plockar upp fragmenten så fort och lugnet kommer. Den rytmen som fanns för en månad sen är bortflugen, jag påtvingade mig själv strukturen men jag trivs bättre i mörkret. Jaget är olika i ljusskiftningarna.
Just nu är mitt jag inte på humör för att uppföra sig men mycket har blivit alltmer kontrollerat.
Fler ser spydd galla eller det svarta och då blir det noll helt plötsligt. 
Just nu är det gammal nattmusik som upptar tid. På gott och ont.
Den dåliga vanan att förknippa musik med händelser, känslotillstånd och människor gör bra låtar dammiga och när man slutligen kommer på, dammar av är det något sentimentalt skit som slår igenom.
15 december
Äntligen lugn morgon med mitt älskade kaffe.
Nedräkningen är igång på allvar och imorgon är eldprovet...
Tiden och dagarna snurrar fort och mitt privata ligger så mycket efter. Inte en julklapp och endast två adventsljusstakar. Jag har prioriterat annat och nöjd med det, att jag ändå under den värsta/bästa perioden lyckats hålla i det kontinuerligt måste betyda att jag kan ge så mycket mer bara januari tar fart.
Dags att börja ta tag i dagen, masken ska på och bebisar motioneras innan julbord!
15 december
Went out for killin' som clowns.
Do what you gotta do, to get what you
gotta get. I gotta get it all
Went out for killin' som clowns.
13 december
9 december
Mer hinns inte med, samma ångest varje år men i år är jag sämre än vanligt.
Morgonpromenaden blev blöt och halkig. Halt gör mig nervös för bebis räkning, får sätta dubbar på skruttan.
Tvingat i mig gröt för en lång kväll väntar och ska orka med hälsogymet innan.
Så upp och skutta, sätt fart på dagen!
8 december
Länge i skymundan men återigen krypit sig på. Jag avskyr det. Jag hatar känslan.
Shake it out. Bara jag kommer i fas med det jag vill så löser det sig nog.
Det är den där kontrollen igen.
7 december
Att inte komma upp ur sängen förrän 12:18 har sina nackdelar, jag hinner inte med mitt lugn innan det är dags att studsa. Promenaden är avklarad och nu fick jag stressa i mig mitt svarta (!) morgonkaffe och shake, nästa punkt på schemat är kettlebells. Skulle ljuga om jag inte sa att jag fullkomligt älskar mina nya träningshandskar. Bliss.
Hoppade jämfota igår när vågen tog mig ner ännu en siffra, finns inget som - endorfiner. Efter julbord orkar jag med full fokus men det här får göra mig nöjd så länge. Det här kan jag kontrollera för resten får min hjärna att skena.
4 december
4 december
Repeat. Om igen. Jag blir dum i huvudet. Ögonen blöder. Hjärnan har stäng av och jag orkade inte ända till mål.
Jävla berg och dalbansvecka. Vissa stunder har jag varit bra och en del gånger borde jag dra åt helvete.
Det är väl där den där förbannade karman kommer in.
Vill spy ut tankar, ilska, kärlek, trötthet och text för att lätta axlar men nollnollnoll.
Emofan. Håller mig till Barefoot. 
3 december
Att ett par timmar kan göra sån skillnad för sin mentala ro.
Vaknar förbereder och drömmer om det. Inget att göra åt och inget som egentligen stör mig. Det är så det är bara
Små glädjande minus gjorde morgonen bättre.
Jag vill lägga in en motion om 30h dygn, mitt hem vill bli juligt, klapparna vill bli köpta och jag vill dricka glögg.
2 december
In order to breathe.
Sömnlösheten envisades att inte släppa taget om mig inatt.
Det var illamående bebis, frenetiskt gosande på kisse och snurrsnurr.
Koffeinet får visa vad det går för idag misstänker jag.
2 december
Ångest och lilla oron som laddats upp ett par dagar släppte när klockan slog 18.
9 kvar, nedräkning, upptrappning.
Kvällen kunde inte gått bättre, jag har grym personal!
Full fokus rakt fram. Första utrensningen imorgon för hjärnan blir saknade pw och HG. En vecka nästan utan har gjort min kropp frustrerad. Oslagbar terapi.
