Easter Ester
Sedan blev det påskmiddag nr 2 här hemma med Mattias släkt som innebar för mätt mage, jobbade bort ångesten genom att fixa färdigt i sovrummet och nu blir det lite bilåkning innan flaskan öppnas.
Hjälp, hur har du gått ner 9 kilo? Jag försöker här borta, men har fastnat! :(
cambridge varvat med GI stenhårt första veckorna men sedan bara minskat på snabba kolhydrater... Jag fastnade också til i ca en månad då vågen inte ville röra sig det minsta men då tror jag bara att det gäller att visa att man själv är envisare och inte ge upp :)
Hur lång tid har det tagit för dig ungefär?
Åt du något onyttigt eller höll du på det med? :)
Jag började 2 jan och gick ner 4-5 kg första månaden.. stod blixstilla andra månaden och har gått ner resten på ca en månad nu. Andra månaden hade min motivation sjunkit till botten och jag åt i princip rätt onyttigt bara inte stora mängder och sen när jag började tänka i rätt banor igen så har jag ätit nyttigare och mindre portioner, men ändå unnat mig saker då och då :) Jag tycker inte att det är värt att vara strikt hela tiden, man måste ju få leva lite också. Har även börjat träna på Hälsogymmet, men har en tränings-svacka nu. Hur mycket har du gått ner och hur??
Alltså, jag började riktigt ordentligt för en månad sen, är inne på min femte vecka nu och har inte gått ner ett skvatt!
Äter regelbundet, minskat kolhydraterna rätt mycket, tränat varje dag, ätit onyttigt en-två dagar.
Jag vet verkligen inte hur jag ska gå till väga? Kan kanske bero på att jag druckit alkohol i princip varje lördag?
Känns bara surt när man väl ger sig in i kämparhumöret och håller ut och inte får något för det :S
Och HUR gick du ner så mycket första månaden? Du kör alltså GI? Några tips? Jag vill gå ner 10 kilo. Kvittar om jag bara går ner ett kilo i månaden, sålänge jag går ner!
